E.j sobre comportamiento Asertiva en la citacion enamorando chicas

E.j sobre comportamiento Asertiva en la citacion enamorando chicas

?Sabes En Caso De Que eres asertivo? ?Quieres aprender a serlo? Con aquellos ejem podras darte cuenta en que momentos actuas sobre manera asertiva, sobre maneras pasiva o de manera agresiva. El autoconocimiento es el primer camino de la mejora personal!

Caso 1

Tus hijos dejan su ropa y no ha transpirado la toalla tirada en el cuarto de banera seguidamente de banarse. ?Que les dices?

1. PASIVA. Nunca dices nada, lo recoges, entretanto protestas internamente porque sean mismamente de desordenados.

2. VIOLENTA. Vas an en donde esta tu hijo y no ha transpirado le recriminas que sea un desordenado, que no tenga consideracion, que estas harta de decirle que recoja las cosas cuando se bana, que nunca sabe convivir con los demas.

3. COMPORTAMIENTO ASERTIVA. Vas a donde esta tu hijo asi­ como le dices fabricados. Te has banado y has dejado tu ropa y no ha transpirado la toalla de bano tirada. Sentimientos Me siento igual que tu criada cuando lo dejas todo por vi­a. Conducta Procura recoger cualquier cuando te banes manana, Consecuencias de este modo me haras apreciar mas a deseo contigo.

Caso 2

Habias quedado con un amigo a cenar a las 9.00 y no ha transpirado se presenta, desprovisto informar que se retrasaria, la media hora mas tarde. Nunca estas de buen humor, ?cual de estas conductas crees que usas mas usualmente?

1. PASIVA. Le saludas, muy falto sobre empeno, le haces entrar y se sientan a la mesa.

2. ASERTIVA. Le saludas, y no ha transpirado le expones claramente dichos cuatro aspectos Hechos permite la media hora que te espero desplazandolo hacia el pelo me preocupaba nunca saber ninguna cosa de ti. Sentimientos He tenido lapso para tambien de preocuparme, irritarme desplazandolo hacia el pelo sentirme nervioso. Conducta concreta En Caso De Que otra ocasii?n debes retrasarte Consecuencias puedes avisarme, para que nunca me preocupe.

3. VIOLENTA. ?Llevo la hora esperando! ?Te parece bien hacerme esto? ?Que te costaba atraer Con El Fin De avisarme? Nunca pienso invitarte a cenar De ningun modo mas.

Caso 3

Vas a cenar exteriormente, pides la alimento y cuando te la traen esta fresca. ?Como reaccionas?

1. PASIVA. No hablar de nada asi­ como lo comes pero internamente te quejas, o se lo dices a la una diferente sujeto con quien estas cenando, asi­ como cuando te dice que se lo digas al camarero, te sientes fatal y no ha transpirado optas por nunca decir nada.

2. AGRESIVA. Llamas al camarero en voz la mi?s superior, asi­ como le dices que luego de esperar media hora, sobre la condumio llega fria, que eso es intolerable y no ha transpirado que nunca volveras a comer alli.

3. ASERTIVA. Llamas al camarero asi­ como, le pides que por favor te lo templado, mirandole a los ojos asi­ como con una risita amable.

A frecuente nos enfrentamos con estados en las que podemos designar como comportarnos. Dependiendo sobre nuestra comportamiento (asertiva, pasiva, violenta) conseguiremos tener una superior relacion con los otras, tener menos sufrimiento, menos irritaciones, mas decision en nosotros mismos al cuidar nuestros derechos.

Ahora… puedes memorizar momentos en los que una cosa te hizo sentir incomodo o incomodo, (hecho) , anota las sentimientos que eso te produjo. A continuacion, escribe que conductas preferirias sobre la otra ser de no sentirte mismamente, y no ha transpirado cuales serian las consecuencias positivas que ese intercambio de actuacion sobre la una diferente alma producirian en ti.

Hechos ____________________________________________________________________

Sentimientos ____________________________________________________________________

Conductas ____________________________________________________________________

Consecuencias ____________________________________________________________________

Realizando este ejercicio, podras tener estrategias de proceder asertivo asi­ como pautas de replica de esos momentos en las que reconoces que actuas sobre maneras pasiva o violenta. El ejercitacii?n asertivo seri­a extremadamente util de afrontar esas estados. Seras consciente de tu respuesta, sobre la manera en que actuas desplazandolo hacia el pelo de lo que realmente quieres obtener al decir tu derecho, tu queja o tu peticion a las otros.

Viki Morandeira

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39 comentarios sobre “ e.j de comportamiento Asertiva ”

necesito 11 ejem sobre comunicacion asertiva

Hola Xiomara, si buscas en mi blog la palabra asertividad, podras dar con bastantes material a donde Existen ejemplos sobre respuestas asi­ como difusion asertiva que podri ihookup pagar?n serte utiles. Un saludo.

necesito 4 e.j sobre asertividad

Como podri­a ser, decir que nunca cuando nos vienen a saldar algo desplazandolo hacia el pelo nunca nos apetece comprarlo, sin amedrentarse a declarar que no. Pretender que nos cambien la condumio En caso de que esta an el deleite, de manera educada y no ha transpirado carente enfados. Demostrar la pensamiento respetando la parecer del otro cuando no estemos de acuerdo. Ponernos a nosotros en primer punto en muchas circunstancia desplazandolo hacia el pelo nunca siempre las necesidades de los otras.

Espero que te sirvan Cora. Un saludo.

nesesito un prototipo de la comunicasion asertiva en un asistencia de sanidad

Hola Mayoli. Nunca es asertivo, sino virulento, como podri­a ser, discutir mal a la enfermera porque no estes entendiendo algo que te esta explicando. Nunca seria asertivo, sino pasivo, quedarnos sin hablar de nada cuando nos explican una cosa y no lo entendemos. Es asertivo, decirle a la enfermera, como podri­a ser, ?Me disculpa? Creo que nunca he comprendido bien, ?podria explicarme como es semejante cosa? Espero que te sirva. Un abrazo.

Vicky tu blog me parece buenisimo para tener estrategias sobre autoayuda en la vida. En tu texto para nunca amargarse el matrimonio deje sobre conductas asertivas en algun manera?por motivo de que en ese caso quiza me interese harto. Un saludo.

Hola Alicia, debido por tu mensaje. En mi libro El arte sobre NO amargarse el casamiento, si Tenemos conductas pasivas que realizan deterioro, conductas agresivas que tambien lo hacen asi­ como como solucionar esas cuestiones con conductas asertivas para mejorar la interrelacion dentro de la pareja. Puedes dar con mi texto en Amazon, e igualmente ver las otros que he escrito.

Debido Rogelio! Un saludo.

Su empleo y orietacion son sobre enorme valor, gracias por compartirlos

Gracias Francisco, me alegro que te guste mi trabajo. Un saludo, Viki.

me sirvio muchisimo

Me alegra Victor. Un saludo.

Hola me gustaria un exponente de un caso de comunicacion asertiva en la despacho a donde involucre al pasivo, agresivo y asertivo, puesto que tengo que elaborar una obra sobre teatro Con El Fin De mi especie sobre comunicacion. demasiadas debido

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